Pensando em um momento de relaxamento e de cuidados com a saúde mental, o buffet A Festa no Jardim, em Santos, promove uma programação especial para as mulheres neste setembro amarelo. Nesta quinta-feira, 17 de setembro, a partir das 14h, as participantes podem desfrutar de uma tarde para desacelerar e olhar para dentro.

A experiência, que busca oferecer bem-estar, troca e inspiração entre mulheres, começa com um welcome coffee e conta com a participação de Juliana Goes, Nathalia Ziemkiewicz, Carol Fraguglia e Carolina Ramiro. É recomendado que as participantes vistam roupas confortáveis, que permitam o movimento e as acomodem durante toda a tarde.

A programação segue para um momento de conexão entre mente e corpo com a mentoria de Carol Fraguglia, passando, então, para dois momentos distintos de conversa e reflexão, guiados por Nathalia Ziemkiewicz e Juliana Goes. Para finalizar o dia, o evento conta com uma apresentação musical profunda de Carolina Ramiro e um coffee break.

Para quem deseja participar do dia de Saúde Mental da Mulher, as vagas são limitadas e os convites estão disponíveis através do número (13) 99690-8690, por R$125, tendo seu valor integral revertido para uma instituição que apoia mulheres.

Sobre Juliana Goes

Juliana Goes é uma das pioneiras do digital no Brasil. Há 17 anos, ela transforma temas como autocuidado, inteligência emocional e comunicação em conteúdo que já impactou milhões de pessoas, através de cursos, imersões, palestras e campanhas.

Jornalista de formação, autora best-seller e mentora, ela também se aprofundou em neurociência, PNL, mindfulness e psicologia positiva para desenvolver uma abordagem própria: ajudar mulheres a liderarem suas vidas, carreiras e histórias com mais leveza, clareza e confiança.

Hoje, à frente da JG Company, ela segue construindo pontes entre saúde emocional, autenticidade e protagonismo.

Sobre Nathalia Ziemkiewicz

Nathalia Ziemkiewicz é comunicadora e psicanalista clínica, pós-graduada em sexualidade humana, palestrante corporativa sobre temas como saúde mental e equidade de gênero. 

Hoje co-apresentadora do Preliminares Podcast, já foi repórter de comportamento das revistas Época e Istoé, publicando diversas reportagens na grande imprensa, pelas quais ganhou o Prêmio Petrobras de Jornalismo e o Prêmio Editora Globo de Jornalismo em quatro ocasiões.

Sobre Carolina Ramiro

Carolina Ramiro é compositora, cantora, bióloga e facilitadora de grupos terapêuticos femininos.

Transforma seus processos de autoconhecimento em arte, através da música que compõe. Unindo música, natureza, poesia e muita profundidade, oferece um momento de pertencimento e fortalecimento entre mulheres.

Sobre Carol Fraguglia

Carol Fraguglia é personal trainer há 11 anos e é especialista em treinamento de força e periodização hormonal feminina, proporcionando mais saúde e longevidade.

Seu trabalho é voltado, especialmente, a mulheres 40+, unindo estratégia, força, saúde feminina e constância, transformando não apenas o corpo, mas também a qualidade de vida.

Serviço

Saúde Mental da Mulher

Data: 17 de setembro (quinta-feira)
Horário: Das 14h às 17h
Endereço: Av. Washington Luis, 393 – Boqueirão, Santos (ao lado da Carol Calazans Doceria)
Convites e informações: (13) 99690-8690
Instagram: @afestanojardim